Les adultes d’une quarantaine d’années qui dorment peu ont plus de risques que les autres de faire de l’hypertension. Chaque heure de sommeil en moins entraînerait 37% de risques supplémentaires de faire de l’hypertension.
Le manque de sommeil entraine une activité supplémentaire du système nerveux, qui contrôle la façon dont le corps réagit au stress. Avec le temps, cela pourrait contribuer à l’hypertension artérielle.
Une étude a été menée sur 578 adultes agés de 40,1 ans en moyenne. Ils dorment en moyenne 6 heures par nuit, seulement sept d’entre eux (1%) dorment en moyenne huit heures ou plus par nuit. Après avoir mis de côté les patients prenant des médicaments pour l’hypertension, les chercheurs ont découvert que les personnes dormant le moins couraient significativement plus de risques de faire de l’hypertension.
A l’inverse, dormir moins peut aussi être le signe d’une augmentation de la tension artérielle dans les cinq années à venir, ainsi que d’un début possible d’hypertension.
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7 septembre 2009 à 22:11
[...] plus d’informations au sujet de l’étude sur l’influence du sommeil sur l’hypertension je vous renvoie vers le blog [...]
27 novembre 2010 à 23:14
Merci travaillant sur un projet cet article m’a été utile.